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Las clases son guiadas de manera que hay libertad y avance progresivo según el nivel de cada uno. No importa si no has hecho yoga nunca, atrévete, siempre hay una primera vez y es una experiencia única donde podremos combinar disciplina con diversión.
Cuando estamos practicando SUP yoga se trabajan ciertos grupos de músculos en especial abdomen, espalda y glúteos. La fuerza abdominal se desarrolla para ejecutar cada una de las posturas milenarias sobre la tabla de SUP para encontrar el equilibrio y la conexión con uno mismo. Sobre el agua y en contacto directo con la naturaleza despertamos todos los sentidos.
• Instructor
• Chaleco salvavidas
• Tabla
• Calentamiento articular
• Posturas o asanas de hatha yoga
• Tonificación
• Respiración pranayama
• Meditación mini anapana
• Saludos al sol
• Posturas de equilibrio
• Mantras
• Traslado desde el hotel
• 2 horas
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¿Cómo hacer la reserva?
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• Tour sujeto a disponibilidad
• Es necesario un mínimo 4 personas para poder iniciar la actividad
• Presentarse en el punto de encuentro 20 min. antes del inicio de la actividad
Podrás cancelar o modificar tu reserva por causas justificadas y no te cobramos gastos de gestión. Nuestra política es la siguiente :
• Hasta 7 días antes podrás cancelar con derecho al reembolso del 100%
• De 7 a 3 días antes de la reserva tendrá derecho al reembolso del 80% del importe total de la reserva
• De 24 a 48 horas antes de la reserva tendrá derecho al reembolso del 70% del importe total de la reserva
• Menos de 24 horas está penalizado con el 100% del importe total de la reserva
Explora experiencias similares haciendo clic en el siguiente enlace Excursión SUP Bahía Addaia
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